Avtor: iAdmin

Posted on

Še nekaj časa bo opornica za gleženj na moji nogi, vsaj ko treniram

Categories Opornica za gleženjTags , , ,

Ko je bila nekaj dni opornica za gleženj vsak dan na gležnju ponovno, sem se odločila, da bom šla spet na fitnes. Seveda bo opornica za gleženj na moji nogi, ker sedaj nekaj časa ne bom izvajala športnih vaj brez tega. Bolj, da nekaj časa delam vaje s tem kakor pa, da se mi zopet ponovi kakšna bolečnina. Jih imam dovolj za nekaj časa. Ko sem si zvila gleženj, sem mislila, da ne bom preživela, ker je tako bolelo. Na srečo se je potem bolečina zmanjšala sem pa vseeno mogla imeti sklep vedno pri miru, da se mi ni bolečina ni obnavljala. Kadarkoli me je malce zabolelo, me je še nekaj časa bolelo. Kar je bilo pa skrajno neprijetno. In to se je zgodilo kar precejkrat.

Še nekaj časa bo opornica za gleženj na moji nogi, vsaj ko treniram

Ko sem bila na fitnesu eno uro, me na srečo gleženj ni nič bolel. Morda je bilo to zato, ker mi je opornica za gleženj pomagala, da nisem naredila kakšnih čudnih gibov. Lahko, pa da je bil gleženj že popolnoma zdrav. Bom pa vseeno še nekaj časa hodila na fitnes z opornico, če jo že imam in si lahko pomagam s tem. Bolje, da imam oporo in posledično tudi pazim na to kako delam vaje.

Mislim, da bi morala zdajle vsaj kakšen mesec delati vaje tako, da je opornica za gleženj na meni, kakor pa, da se grem superiorno osebo in si zopet kaj razbolim. Kdo bi si mislil, da je vedno tako težko priti nazaj s športnimi aktivnostmi, ko je poškodba načeloma že zdrava. Pa sem mislila vedno, da je najtežji del, ko moram biti čisto pri miru, da se poškodba zdravi. Pa ni. Najtežje je, ko se moraš soočati z bolečinami v začetni fazi ponovnih športnih aktivnosti. Ko lahko zaboli kljub temu, da je opornica za gleženj nameščena na gležnju.…

Continue reading Še nekaj časa bo opornica za gleženj na moji nogi, vsaj ko treniram

Posted on

Restavracija Izola se izplača

Categories Restavracija IzolaTags , , ,

Čeprav v gostilne oziroma restavracije morda zahajate precej redko, pa se vam tu in tam splača izkoristiti kakšno prav posebno priložnost. Ob tem seveda ne mislimo samo na kakšne posebne akcijske ponudbe, kjer lahko privarčujete kar nekaj denarja, temveč na posebne lokacije, kjer se vam splača kositi, večerjati, morda celo zajtrkovati, sigurno je med njimi kakšna dobra restavracija Izola. 

Restavracija Izola se izplača

Verjetno je povsem drugačen občutek, če jeste nekje sredi naše prestolnice ali če jeste kje ob morju. Čeprav ima tudi naše glavno mesto veliko mamljivih kotičkov za obedovanje, pa je izbira vrhunske restavracije Izola zagotovo drugačna izkušnja, še posebej, če niste vsak dan na morju oziroma ne prebivate na obali.

 

Veliko število restavracij v Izoli

Seveda ni vsaka restavracija Izola dobra in je ni tako preprosto izbrati, saj je ponudne v tem prečudovitem obmorskem kraju več kot zadosti. Nekateri ste pri izbiri izolske gostilnice usmerjeni zgolj na to, da boste dobro jedli neposredno ob morju. Spet drugim pa je najpomembneje to, da vam gostitelj ponudi odlično svežo hrano. A ne glede na izbiro, je pomembno tudi to, da je izbrani prostor ustrezen tako za odrasle kot otroke. Slednje velja posebej za družine z nekoliko mlajšimi otroki.

Na sploh je restavracija Izola precej znana tudi po tem, da odlično poskrbi za otroke. V neposredni bližini so kakšna igrala ali pa kakšne posebne animacije, ki so za malčke tako zelo zanimive, da jih starši lahko v času kosila pustijo kar same oziroma v družbi nekoga, ki jih dobro pazi.

 

Primerjava različnih restavracij

Če boste na izolski obali ostali nekoliko dlje časa, pa v resnici lahko preizkusite več restavracij, nato pa jih med seboj primerjate. Pri ocenjevanju katera restavracija Izola je dobra, se osredotočite na več dejavnikov ter ne samo na hrano in pijačo. V ospredje postavite tudi sam ambient, opremo, vzdušje, prijaznost osebja, čistost sanitarij ter podobno.

Za sodobnega obiskovalca restavracij je postalo pomembno prav vse. Čeprav vam gostinec lahko ponudi daleč najbolj izvrstno pripravljeno hrano, vprašanje, če se boste vrnili, ker vam na primer ni ustrezal sam ambient oziroma ker osebje pri strežbi ni bilo kaj preveč prijazno.…

Continue reading Restavracija Izola se izplača

Posted on

Lahko bi bile nepremičnine bolj dostopne

Categories NepremičnineTags , , ,

Po tem, ko sem videla ugodne nepremičnine, sva s prijateljem padla v zelo dolg pogovor okoli tega. Razmišlja namreč, da bi morda si v kratkem kupil ali stanovanje ali hišo. Ni pa še točno določen in in kaj. Po eni strani bi bil rajši v naravi, po drugi strani je pa vseeno bolj mestni človek in po tretji, se žal ne razume najboljše z vaškimi ljudmi.

V resnici ga kar zelo dobro razumem, saj sem sama podobna in konstanto iščem neko vmesno možnost, ki ne vem, ali v Sloveniji pravzaprav obstaja. Raje bi živela kje blizu mesta, ampak ne bi bila pa v mestu v kakšnem stanovanju. Iskreno lahko rečem, da so nepremičnine za takšno kombinacijo prav nenaklonjene v večini primerih. Če pa so, se pa običajno zatakne pri financah, saj takšne nepremičnine niso ravno dostopne.

Prijatelj seveda nima teh težav, ker ima zelo dobro službo, ampak vseeno se mi pa zdi, da ne bi toliko investiral v takšne nepremičnine, ker so res predrage. Morda se bo pa s tem projektom res kaj spremenilo na celotnem trgu in bodo nepremičnine končno dobile pravi pristop in bo več različnih cenovnih razredov. Pa se bodo tudi tiste nepremičnine, ki so precenjene vrnile na pravo ceno. No, lahko bi se. Ne zdi se mi ravno pošteno, da si lahko samo nadpovprečni finančni razred lahko kupi hišo ali stanovanje, povprečni razred si ga pa nikakor ne more. Na koncu pa najemnine niti niso toliko nižje, koliko bi bil kredit na banki. Kje je tukaj logika. Jaz je ne vidim. V teoriji si vsak, ki lahko plačuje najemnino, lahko privošči tudi kredit. Zakaj potem ne obstaja kakšna rešitev v tej smeri, da se tudi takšni ljudje razbremenijo tega, da samo mečejo denar proč skozi najemnine.

Če so nepremičnine v lasti je vseeno bolje, kakor pa, da se to samo najema, kaj ni tako?

Lahko bi bile nepremičnine bolj dostopne

 …

Continue reading Lahko bi bile nepremičnine bolj dostopne

Posted on

Izbira barve za obrvi je odvisna tudi od tena naših las

Categories Barve za obrviTags , , ,

Nekatere predstavnice nežnejšega spola pa tudi moški se bodo strinjali s trditvijo, da obrvi lahko pomembno pripomorejo h končnemu videzu obraza. Posledično lepo skrbijo za njihovo obliko in ne nazadnje tudi barvo. Oblikovanje in barvanje obrvi lahko seveda poteka v lastni režiji, po drugi strani pa je veliko bolje obiskati strokovnjaka, ki vam bo pomagal tudi pri izbiri barve za obrvi.

Še preden se odločite za izbiro barve za obrvi oziroma se lotite barvanja, pa je seveda treba poskrbeti za primerno obliko. Najbolj preprosto to lahko naredite kar s pomočjo pincete, še bolje pa je, kot smo omenili uvodoma, da obiščete katerega od strokovnjakov oziroma primeren kozmetični salon, ki vam ponuja tudi tovrstno storitev.

Barva za obrvi nikakor ne sme biti preveč temna

Še največ dela vas v povezavi z urejanjem obrvi verjetno čaka pri izbiri barve za obrvi. Ključno pravilo pa je, da barva obrvi ne sme biti pretemna, razen če si to seveda želite. Najbolj idealen pa je odtenek – tudi po mnenju strokovnjakov –, ki sovpada s samo barvo las ali pa je temnejši za en ali največ dva tona.

Pred nanašanjem barve za obrvi je treba najprej poskrbeti tudi za test alergije. Profesionalna kozmetika namreč vsebuje amoniak. Ta lahko povzroči nepričakovano reakcijo. Dobro pripravite tudi kotiček, kjer boste barvo nanašali na obrvi. Ne smete pozabiti na pripomočke, ki vas morajo pri tem nujno spremljati.

Cenovno dostopna in hitra kozmetična storitev

Ker oblikovanje ter barvanje obrvi na sploh velja za vse bolj dostopno storitev, se vam še toliko bolj splača obrvi pobarvati in oblikovati kar v salonu. Tudi pri izbiri barve za obrvi ne boste po nepotrebnem izgubljali časa, saj vam bo barvo predlagala kozmetičarka. Tudi ta vam bo pred barvanjem naredila test, ali ste morda na barvo alergični.…

Continue reading Izbira barve za obrvi je odvisna tudi od tena naših las

Posted on

Treningi z osebnim trenerjem

Categories TreningTags , , ,

Že nekaj časa se trudim, da bi telovadila doma, pa mi nekako ne uspeva. Problem je moje pomanjkljivo znanje in moj čas. Ne rečem, da si ne bi mogla vzeti toliko časa, da bi telovadila, vendar vedno najdem kakšen izgovor, da potem ne telovadim. Ker sem prišla v leta, ko mi mišična masa upada, imam določene bolečine, zaradi katerih vem, da bi morala obvezno telovaditi vsak dan.

Še naprej sem se trudila sama doma in kmalu spoznala, da nimam dovolj znanja, ker ne vem točno, katere vaje so dobre za moje težave. Tako sem se odločila, da si bom raje plačala osebnega trenerja in tako pravilno poskrbela za svoje zdravje.

Ko sem morala na prvi trening z osebnim trenerjem, moram priznati, da mi je bilo nerodno, kajti nisem točno vedela, kako bo to potekalo in v kakšni fizični kondiciji sem. Vseeno pa sem komaj čakala trening in bila ponosna sama nase, da sem se odločila za ta korak. Ko sem to povedala partnerju, sem bila, da je bil vesel zame, po drugi strani pa tudi malo ljubosumen. 

Moji treningi so se tako začeli. Še nikoli nisem tako uživala pri telovadbi, kot uživam sedaj. Spraševala sem se, kaj sem čakala tako dolgo, da že prej nisem začela s takšnimi treningi. Zame je to fantastično in že po prvem treningu vem, da bom kmalu spet čutila svoje zdravo leto in da bom poskrbela, da me roke, noge, hrbet ne bodo več boleli. 

Privoščite si osebnega trenerja, kajti tako boste v najboljši možni meri poskrbeli zase. 

…

Continue reading Treningi z osebnim trenerjem

Posted on

Našla sem članek o tem, zakaj kožni rak nastane, medtem ko sem iskala nekaj popolnoma drugega

Categories Kožni rakTags , , ,

Tako malo je lahko treba, da se človek prestraši, da je kožni rak na koži, če preveč gleda fotografije na spletu. Slučajno sem gledala nekaj na spletu, za znamenja na koži in našla, čuden fotografije ranjenih znamenj, ki so bile v resnici prikaz, kako je kožni rak videti, ko se razvije pri znamenjih in mi ni naredilo ravno najboljšega občutka. Potem sem pa začela brati članek o tem, zakaj kožni rak pravzaprav nastane. 

Ko sem prebrala vse najbolj glavne razloge, sem si oddahnila, ker sem videla, da obstaja pri meni zelo majhen odstotek, da se kaj takega naredi na koži. Tako sem nadaljevala dalje raziskovanje o kožnih znamenjih, saj me je zanimalo, kako znamenja pravzaprav nastane. Slučajno sem videla, da se mi je naredilo nekaj novi znamenj, ki so sicer zelo majhni, ampak mi je bilo vseeno zelo zanimivo vse skupaj.

Kožna zamenja, se lahko čez celo leto pojavljajo in tudi izginjajo, saj je meni kar nekaj znamenj izginilo že. Ko sem bila manjša, sem jih imela nekaj več, ki so izginila, sedaj sem pa sem ter tja pojavijo še kakšni novi. Na srečo ni nobeno znamenje takšno, iz katerega se lahko razvije kožni rak, kolikor sem prebrala, ampak se bom pa vseeno naročila k dermatologinji, da preveri, ali je res tako. Bolje je za kaj takega imeti strokovno mnenje, da sem lahko popolnoma mirna, saj kožni rak vseeno ni nedolžna bolezen, in če je odkrita prepozno, nima ravno dobrega izida v večini primerov.

Močno dvomim, da kakšno znamenje spada v kategorijo tveganih znamenj, vsaj kolikor mi je uspelo preveriti po navodilih na spletu. Ampak glede na to, da splet ni vedno kredibilen vir informacij, bo vseeno vse pregledal strokovnjak. Večino znamenj je majhnih in nima nobene debeline, jih pa vseeno nekaj, ki so malce večji, za katere bi rada izključila možnost, da se lahko kožni rak kadarkoli v prihodnosti razvije.

…

Continue reading Našla sem članek o tem, zakaj kožni rak nastane, medtem ko sem iskala nekaj popolnoma drugega

Posted on

Od teme, kaj je elektroerozija, k temi kako delajo ceste iz plastike

Categories ElektroerozijaTags , , ,

Ko sem prvič slišala za izraz elektroerozija, sem mislila, da je to nekaj podobnega, kot kamnolom smo, da vključuje elektriko. Ne vem, zakaj, ampak to je bila prva asociacija na to besedo, ki sem jo slišala. Sem pa vsaj zadela to, da je nekaj v povezavi z elektriko.

Prijatelj, ki je nekaj razlagal o tem, pa mi je potem razložil, da je to postopek obdelave kovin z elektriko. No, vseeno mi ni bilo popolnoma nič jasno tudi po tem, ko mi je malce več povedal o tem, kaj je elektroerozija, ker si tega električnega postopka še vedno nisem predstavljala. Vse, kar mi je uspelo razumeti, je, da elektroerozija, naredi neke specifične kovinske dele. Preveč kompleksno je bilo vse za moje možgane, zato se nisem kaj preveč ukvarjala s tem.

Še dobro, da se je tema pogovora potem spremenila v nekaj meni bolj domačega in sem se lahko počutila malce bolj razgledano. Tema se je namreč od tega, kaj je elektroerozija, spremenila v okoljevarstvene zadeve, kjer sem pa mnogo bolj domača. Mnogo raje se pogovarjam o stvareh, ki jih razumem in tudi če izvem, kaj novega si lažje zapomnim. Ta tema je namreč nanesla, na to, kako iz odpadne plastike nekje že gradijo ceste, ki naj bi bile bolj odporne kakor asfaltne ceste. Naj bi bilo celo tako, da se mnogo manj lomijo delci ceste med vožnjo avtomobilov po njej in da se razmišlja o tem, da bi se odpadna plastika začela bolj uporabljati za gradnjo cest. Zelo zanimiv podatek, ki ga še nisem slišala, ampak vseeno malce dvomljiv tako, da sem rekla, da bom šla vseeno preverit na splet, ali je vse to res. Včasih je kakšen takšen podatek tudi neresničen namreč.

Sem pa malce kasneje zalotila tega gospoda, ki je bil tako zagret z razlaganjem, kaj je elektroerozija, vse to razlagal neki drugi skupini ljudi, ki so vili videti, kot da jim je to bolj poznana tema, kakor je bila meni.

…

Continue reading Od teme, kaj je elektroerozija, k temi kako delajo ceste iz plastike

Posted on

Šport bi moral nujno postati del našega vsakdana

Categories ŠportTags , , ,

Vsekakor je naše počutje v veliki meri odvisno od načina prehranjevanja pa tudi od kakovostnega počitka in spanja. A to še zdaleč ni vse. Izjemno pomembno je tudi, da v svoje življenje oziroma vsakdanjik vključimo šport. A ne kar katero koli aktivnost. Ključno je, da v njej uživamo oziroma da nas tudi sprošča.

Na sploh je šport zelo širok pojem. Z njim se v resnici lahko ukvarjate že s tem, da na primer nekoliko hitreje hodite ali pa da se usedete na kolo in se počasi vozite naokoli. Po drugi strani pa nekateri bolj prisegajo na takšen šport, ki jim prinaša veliko več izzivov, s tem pa tudi adrenalina.

Kakšen šport torej izbrati za svoj vsakdanjih

Izbira športne aktivnosti je v veliki meri odvisna tudi od naše zmogljivosti. Če do sedaj šport na sploh ni bil naš največji prijatelj oziroma zaveznik, se na samem začetku najverjetneje ne bomo pričeli ukvarjati s kakšno posebej zahtevno disciplino. Pomembno je, da se pričnemo gibati, kasneje pa lahko do sebe postanemo tudi nekoliko bolj zahtevni.

Še najlaže se je morda sprehajati po naravi. Sicer pa je to, kot smo že omenili, lahko prav tako koristen šport oziroma aktivnost, ki jo je pametno vključiti na urnik. Ni važno, ali se po naravi sprehajate zgodaj zjutraj ali pozno popoldne ali morda pozno zvečer. Pomembno je, da se gibate, obenem pa naužijete dovolj svežega zraka.

Tu in tam pa si le privoščite kakšen poseben adrenalinski šport

Čeprav niste najbolj zagret športnik in vam je dovolj, če na dan v miru prehodite le nekaj kilometrov, pa se vam vseeno splača tu in tam opraviti kakšen šport, ki vam bo po žilah pognal kri. Kaj je to, premislite sami. Lahko se na primer odločite za skok s padalom ali za kaj podobnega.…

Continue reading Šport bi moral nujno postati del našega vsakdana

Posted on

V otroško igro se lahko vključi tudi snegobran in moj sin to zagotovo obvlada

Categories SnegobranTags , , ,

Mojemu sinu pogosto uspe iz hiše prinesti nekaj, s čimer se potem igra in tokrat je to snegobran, ki ga ima sedaj, za ne vem točno kaj. Naj omenim, da običajne igrače zanj niso dovolj dobre kljub temu, da jih, ima celo goro, ki so tudi zelo zanimive. No, vsaj zdi se mi. Mi je pa po svoje tudi všeč, da si po svoje dopušča domišljijo in ni odvisen samo od stvari, ki so namenjene za igro. Čeprav bi vseeno lahko malce več uporabljal igrače, ki smo jih kupili. Mi jih je kar malce škoda, da samo ležijo v omari.

Smešno, da tudi naši mački na koncu izberejo najbolj preprosto stvar. Poleg vseh žogic, umetnih mišk in ne vem še česa, je na koncu najbolj zanimiv štirinožni nogomet s kostanjem. No, vsaj snegobran ni nekaj, kar bi jih zanimalo. Morda bi edino kakšen zaspal v tisti najmanjši luknji, ki se naredi, ko je položen na tleh. Ne vem kako bi se stlačil tja, ampak glede na pretekle izkušnje, kje vse sem jih že našla, me ne bi čudilo, če bi jim tudi to uspelo. Najbrž smo v jedru vsi isti in so drugačne stvari vedno bolj zanimive. Za moje mnenje snegobran še vedno sodi le na streho ali pa nekam pospravljen v omaro, da se ne poškoduje. Je pa tudi res, da se sin igra s tistim, ki ima napako in me niti ne moti, kaj preveč.

Enkrat gledam vrane, ki se sankajo po strehi in imajo snegobran za počivališče, drugič gledam sina, kako ima to za vesoljsko vozilo. Še mačke čakam, da se spomnijo nekaj, pa bo moj dan popoln. 

Morda potrebujem še jaz kakšno igro, da se bom lahko zabavala, res je, nimam iskreno povedano in morda je skrajni čas, da si to omislim. Zagotovo to ne bo snegobran no, ampak bom že nekaj sebi primernega našla.…

Continue reading V otroško igro se lahko vključi tudi snegobran in moj sin to zagotovo obvlada

Posted on

Najbolj sodobna arhitektura in vhodna pvc vrata

Categories Pvc vrataTags , , ,

Prav nič ne vas ne sme razžirati slaba vest, ko ste se odločili za pvc vhodna vrata, ker so danes ta vrata varna, varčna, zanesljiva, kakovostna in lepa. Veliko ljudi prisega še vedno na lesena vrata, ker pravijo, da so to najboljša vrata. Nihče ne reče, da lesena vrata niso dobra, ne moremo pa reči, da pcv vrata niso dobra in kvalitetna.

Ljudje, ki danes gradijo, se zavedajo, da je dobro, če se prihrani kakšni evro in vsi vemo, da so pvc vrata cenejša, kot pa lesena. Kajti les ima še vedno svojo vrednost. Ni pa res, da vaša hiša ne more izgledati bogato in prestižno, če se boste odločili za pvc vrata, ker imajo ta vrata res lepe dizajnerske linije. 

Ko sem sam gledal različna vhodna vrata in sem bil prepričan, da bom za svojo hišo uporabil lesena vrata, se je po tem, ko sem pogledal cene tudi pri meni spremenilo mnenje. Vedel sem, kako dobro so narejena pvc vrata in da imajo stekleno krilo in stekleni podboj na aluminijasti podkonstrukciji. 

Če se danes odločite za pvc vrata boste danes povsem v trendu, kajti izbirate med:

  • Različnimi kombinacijami, 
  • Oblikami,
  • Različna stekla,
  • Sodobnejši material,
  • Pestra izbira kljuk
  • Pestra izbira ročajev.

Ko se odločite za pvc vrata, vam nikoli ni žal, ker so res narejena dobro in moderno. Tako vsak, ki bo prišel do glavnega vhoda, bo opazil pvc vrata, ker so zanimiva, lepa in moderna. Tudi sam sem se na koncu odločil za pvc vrata, ker sem videl, kako lepe oblike imajo na razpolago. Resnično so me navdušile. 

Če bi še enkrat izbiral, bi še enkrat izbral isto, kajti so tudi trpežna, kar pa seveda šteje ogromno, ker tako se še kako zavedamo, da smo prihranili več denarja, kot pa smo mislili. Kajti menjava vhodnih vrt čez nekaj let ni prav nič dober občutek. …

Continue reading Najbolj sodobna arhitektura in vhodna pvc vrata